Christmas time - part 2

New Ta-bella ;)

Christmas time - part 1

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 

Καλησπέρα σας,

είδα ένα άρθρο που έχετε αναρτήσει στο internet για τα νύχια των ποδιών.Έχω τραυματισμένα νύχια απο στενές και μυτερές μπότες.Αυτή ήταν η διάγνωση του δερματολόγου.Έχουν παραμορφωφεί όλα τα νύχια εκτός απο ένα.Κάποια έχουν γίνει σαν τόξο και άλλα(κυρίως τα μεγάλα δάχτυλα) έχουν μια κλήση.Ο γιατρός μου είπε ότι δεν φτιάχνονται,βέβαια δεν με παρέμπεψε σε κάποιον ειδικό.Θα ήθελα να ρώτησω τι μπορείτε να κάνετε στην περίπτωση μου καθώς και το κόστος για μια πλήρη θεραπεία?

Ευχαριστώ πολύ

Βιολέττα

Καλησπέρα Βιολέτα και συγνώμη για την καθυστέρηση.. έτσι όπως μου περιγράφεις την κατάστασή σου, τείνω λίγο έως πολύ στο συμπέρασμα ότι μάλλον έχεις προσβληθεί από παραμορφωτικούς μύκητες.. αλλά αυτό είναι καθαρά υποθετικό. Θα σου πρότεινα λοιπόν, ότι το καλύτερο για σένα θα ήταν να σε δω από κοντά για να έχω μία πλήρη κλινική εικόνα, να κάνουμε ένα καθαρισμό και να συζητήσουμε αναλυτικά για το πρόβλημά σου. το κόστος του καθαρισμού είναι 31.20euro. θα περιμένω νέα σου..

coco

Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης...,

    [ΤΟΞΟΤΗΣ]

Πριν λίγους μήνες άκουσα από πολύ δικό μου άνθρωπο για τη θεραπεία του καρκίνου με κουκούτσια από βερίκοκα, τα οποία στο εξωτερικό τουλάχιστον πωλούνται και σε ειδική συσκευασία. Τη μέθοδο αυτή ανακάλυψε αναζητώντας εναλλακτική θεραπευτική μέθοδο, μελετώντας ένα σχετικό βιβλίο-οδηγό. Σήμερα μου εστάλη ένα κείμενο, το οποίο διαφωτίζει ακόμη περισσότερο το θέμα αυτό. Για πολλούς ίσως μοιάζει "τρελό" ή απίθανο, καθώς πέρα από τις κλασσικές (έως και αυτοκτονικές) μεθόδους "αποκατάστασης" του καρκίνου, (ακτινοβολίες, χημειοθεραπείες ή εγχειρήσεις) δεν τους είναι γνωστή η απέραντη σοφία της φύσης... τόσο του σώματος μας, όσο και της Φύσης που μας περιβάλει. Και πως να τους είναι γνωστό όταν ζούμε την εποχή της επίσημης παραπληροφόρησης και της κερδοσκοπίας των φαρμακευτικών καρτέλ... Ας μην ξεχνάμε πως κατά τον Δρ. Χάμερ ο καρκίνος δεν είναι καν ασθένεια, αλλά ένας βιολογικός μηχανισμός επιβίωσης του σώματος σε ισχυρά ψυχο-λογικά "σοκ"... (δείτε σχετικά κείμενα στην ετικέτα Δρ Χάμερ)

 

Παραθέτω λοιπόν το αξιόλογο αυτό κείμενο.

Φενάκη τα φάρμακα κατά του Καρκίνου;

ΣΑΒΒΑΤΟ, 28 ΜΑΡΤΙΟΣ 2009

Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι των στρατιωτών του Μεγάλου Αλεξάνδρου.

Το φαινόμενο αυτό δεν άφησε αδιάφορους τους επιστήμονες. Κλιμάκιο από το Μεμόριαλ πήγε στην περιοχή και μελέτησε τη διατροφή των Χούνζα. Με έκπληξη διαπίστωσαν, ότι οι Χούνζα τρώνε πολλά βερίκοκα και τα κουκούτσια επίσης από τα βερίκοκα. Μάλιστα όσο περισσότερα βερίκοκα παράγει και καταναλώνει ένας Χούνζα, τόσο περισσότερο ανεβασμένη είναι η κοινωνική του θέση. Όταν ένας δυτικός γιατρός επισκέφθηκε τους Χούνζα, του προσέφεραν βερίκοκα και αυτός έφτυνε τα κουκούτσια. Έτσι του είχανε μάθει. Οι Χούνζα έκαναν όλοι έναν μορφασμό αηδίας. Πέταγε το καλύτερο.

• Θυμηθείτε. Το κουκούτσι από το βερίκοκο είναι πάρα πολύ πικρό.  
• Θυμηθείτε! Το πικρό είναι αναγκαίο για τον καρκίνο. 
• Θυμηθείτε! Το πικρό ανοίγει την όρεξη και πολλοί καρκινοπαθείς δεν έχουν όρεξη και πεθαίνουν από καχεξία (υπερβολικό αδυνάτισμα). 
• Θυμηθείτε! Το κουκούτσι από το βερίκοκο έχει βιταμίνη Β17.  
• Θυμηθείτε! τα παλικάρια των φαρμακευτικών έθαψαν την εφαρμογή της επιστημονικής γνώσης στο πεδίο του καρκίνου και εκ. άνθρωποι θα πεθάνουν άδικα (Otto Warburg).

Τι έγινε μετά; Ο Διευθυντής ερευνών του Μεμόριαλ (δεν μιλάμε για οποιοδήποτε νοσοκομείο – είναι η Μέκκα του καρκίνου) ο περίφημος επιστήμονας Κανεμάτσου Σιγκουίρα, έκανε πειράματα με ποντικούς. Η ουσία που ανακάλυψε ο βιοχημικός Ernst Krebs έκανε τα πειράματα πάνω σε ποντικούς. Η ουσία που ανεκάλυψε ο βιοχημικός Ernst Krebs μέσα στα βερίκοκα, ονομάστηκε Λεατρίλη ή βιταμίνη Β17. Ο Σιγκουίρα έμεινε έκπληκτος. Ήταν η δυνατότερη αντικαρκινική ουσία του κόσμου που είχε δοκιμάσει ποτέ, όπως δήλωσε. Τι θα κάνατε εσείς και εγώ αν ακούγατε τέτοια καλό νέο; Δεν θα πηδάγατε από τη χαρά σας; Ο καρκίνος ήταν τελειωμένος. Αμ δε. Το χρήμα βασιλεύει. Πήγε λοιπόν στους ανωτέρους του και τους είπε τα ευχάριστα νέα. Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα κουκούτσια από βερίκοκα. Τι θα κέρδιζαν αυτοί με την αντικαρκινική αυτή ουσία προσβάσιμη στον καθένα; Θα έχαναν τη γη κάτω από τα πόδια τους. Αν τα κέρδη τους ανέρχονται σε πολλά δις μόνο από την Ελλάδα, φανταστείτε τι γίνεται σε όλο τον πλανήτη. Άλλωστε τα μέλη του Δ.Σ. του Μεμόριαλ ήταν όλοι αντιπρόσωποι φαρμακευτικών εταιρειών[3].

Του είπαν λοιπόν να συνεχίσει τα πειράματα και να αποδείξει πως ήταν λάθος. Το ακούτε ΛΑΘΟΣ. Οι διαδικασίες τροποποιήθηκαν και σχεδιάστηκαν με σκοπό να αποτύχουν και τελικά απέτυχαν. Αντικατέστησαν τον Σιγκουίρα με έναν κτηνίατρο, ο οποίος χορήγησε στα πειραματόζωα διαφορετική δόση από αυτή που χορηγούσε ο Ιάπωνας επιστήμονας και τα πειραματόζωα πέθαναν. Τα αποτελέσματα αυτού του ψευδοπειράματος δόθηκαν στη δημοσιότητα. Τα υπόλοιπα τα ανέλαβαν τα παπαγαλάκια των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Φυσικά από το 1980 που συνέβη οι αποδείξεις ακόμη αναμένονται. Δεν αποδείχθηκε! Ήταν απάτη η Β17, έλεγαν οι γιατροί που δεν γνώριζαν τις λεπτομέρειες. Κανένας δεν θα μάθαινε την πραγματικότητα αν δεν επαναστατούσε η συνείδηση ενός θαρραλέου δημοσιογράφου που ως υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων του Μεμόριαλ γνώριζε την απάτη.

Ο Ράλφ Μος, δεν άντεξε το βάρος της συγκάλυψης ενός τόσο μεγάλου εγκλήματος κατά της ανθρωπότητας. Εδώ παίζονταν οι ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Βγήκε και κατήγγειλε ευθαρσώς τη μεγάλη απάτη. Τιμή στον θαρραλέο δημοσιογράφο. Τιμή στο Σιγκουίρα. Τιμή στον Κρεμπς που βρήκε έναν πολύτιμο σύμμαχο στη μάχη κατά του για τον καρκίνου. Από τις ελληνικές εφημερίδες μόνο «Το Βήμα» ανέφερε στις 23/5/1980 ακροθιγώς το θέμα, χωρίς να εισέλθει στην ουσία του θέματος. Ποιος Έλληνας γνωρίζει αυτή την μεγάλη απάτη (σύμφωνα με τον Μοςς); 

Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα σύμφωνα με τον Σιγκουίρα:

α) σταμάτησαν τις μεταστάσεις,

β) βελτίωσαν την γενική υγεία,

γ) εμπόδισαν την ανάπτυξη μικρών όγκων,

δ) παρείχαν ανακούφιση από τον πόνο,

ε) ενεργούν πολύ σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου. 

Επίσης η πρώτη επίσημη τονίζω επίσημη αναφορά του Μεμόριαλ υπογράμμιζε με ιδιαίτερη έμφαση τα θετικά πλεονεκτήματα της Β17. Μετά έπεσε γραμμή[4]. Ξέρετε εσείς… Γραμμή και την ακολούθησαν άπαντες. Χρειάζονται περισσότερες αποδείξεις!. Δεν αποδείχθηκε! Απορώ! Γιατί να μην βάζουμε ένα ερωτηματικό όταν ακούμε αυτό το μονότονα επαναλαμβανόμενο μότο των φαρμακευτικών.  

• Θυμηθείτε! Τα κουκούτσια από τα βερίκοκα στο μανάβη της γειτονιά σας έχουν την ίδια αξία με τα κουκούτσια από τα βερίκοκα των Χούνζα.

Αν λοιπόν αυτοί οι «κύριοι» έσβησαν έναν ερευνητή του κύρους του Κανεμάτσου Σιγκουίρα, που γι΄αυτόν είχε ειπωθεί από τον αντιπρόεδρο του Μεμόριαλ, ότι είναι ευρέως γνωστός στον κόσμο της έρευνας και ότι οι συνάδελφοί του ερευνητές τον εκτιμούν απεριόριστα. Αν αυτοί οι κύριοι δολοφονούν τους γιατρούς στη Χιλή κ΄αλλού, καταλαβαίνουμε όλοι πως ο πραγματικός καρκίνος για την υγεία της ανθρωπότητας βρίσκεται στα διοικητικά συμβούλια των φαρμακευτικών εταιριών.

Δεν μιλάμε βέβαια για ελληνικές μικρές εταιρίες, αλλά για σύγχρονα πολυεθνικά θηρία., που επιβάλλουν την άποψή τους με χημειοθεραπείες. Όποιος ασθενήσει από καρκίνο, θα υποστεί από τις Φαρμακοβιομηχανίες τα μαρτύρια της κόλαση: Γραμμικούς επιταχυντές κοβάλτια, χημειοθεραπείες, εξορκισμούς, για να φύγει ο δαίμονας καρκίνος, διαρκείς εξετάσεις που κρατούν τον άρρωστο σε διαρκή αγωνία, ανασφάλεια, φόβο πανικό, - σωστό θρίλερ. Τώρα το νικήσαμε το εξωαποδώ – δεν αναφέρουμε ούτε το όνομά του και χτυπάμε ξύλο, όταν ακούμε τη λέξη καρκίνος.

Βέβαια τα κυτταροτοξικά φάρμακα, ακτινοβολίες κ.λ.π., είναι γνωστό – και κανείς δεν το αρνείται-, ότι προκαλούν καρκίνο. Είναι δηλαδή βασικές αιτίες ανάπτυξης καρκίνου. Ο άρρωστος όμως, έκανε ότι ορίζουν η φαρμακοβιομηχανίες: Καλό για την τσέπη τους, κακό για τον άρρωστο. Μην ξεχνάτε: Τα όρια της τσέπης τους, είναι τα όρια της σκέψης τους. Κουβέντα αυτοί για τη διατροφή. Ρωτείστε ένα γιατρό αν έχει κάτι διδαχτεί για τη διατροφή στις Ιατρική Σχολές. Οι φαρμακοβιομηχανίες θέλουν τον ιατρικό κόσμο στο σκότος της άγνοιας για τη διατροφή και υπερήφανο για τις φαρμακευτικές του γνώσεις σε σημείο, που να υποτιμά τη διατροφή, όπως στην περίπτωση του μυλωνά.

Κανόνας Νο1:

• Τρώτε πικρά, τρώτε βερίκοκα και τα κουκούτσια τους.

• Πίνετε χυμό από φύλλα ελιάς.

• Τρώτε ραδίκια και πίνετε το ζουμί τους με λεμόνι κάθε μέρα.

• Τρώτε αγκινάρες (πικρές).

• Πίνετε ζουμί από άγριες αγκινάρες (πολύ πικρό), Βολβούς (πικρό) ή Γαϊδουράγκαθο (silybuns marianum), αυξάνει την παραγόμενη γλουταθειόνη υπεροξειδάση: Εξαιρετικό τονωτικό – αποτοξινωτικό για όλες τις παθήσεις του συκωτιού.

Ας ακολουθήσουμε τη συμβουλή των καλύτερων γερμανών γιατρών, της περίφημης Επιτροπής Ε. Η Επιτροπή Ε, κατατάσει τα πικρά βότανα ως εξής: 

• (1) κάσσια (quassia amara) 
• (2) γεντιανή
• (3) άγρια αψιθιά. 
• (4) Φλοιός Gonolobus cocdurango,
• (5) Centantium pulchellum,
• (6) cot αρπαγόφυτο (από την έρημο Καλαχάρη της Αφρικής (τόβρίσκετε στα φαρμακεία). 
• 7) φλούδα νερατζιού. 
• 8) γαϊδουράγκαθο (cnicus benediktus). 
• 9) Ραδίκι. 
• 10) κανέλα. 
• 11) κόλιανδρος. 

Οι πικρές αυτές τροφές ανοίγουν την όρεξη. Ο καρκινοπαθής συνήθως δεν έχει όρεξη και πεθαίνει από καχεξία. Διεγείρουν την ορμόνη γαστρίνη, που με τη σειρά της διεγείρει την παραγωγή και την απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέως. Όλοι το γνωρίζουν: Τα πικρά βοηθούν στην όρεξη.

Αν το σώμα μας έχει μετατραπεί σε ζαχαροπλαστείο, από τα πολλά γλυκά, ποτά, πατάτες κ.λ.π., {όλα αυτά μετατρέπονται σε γλυκόζη) και συγχρόνως έχουμε απορρίψει την πικρή γεύση, δεν θα πάθουμε καρκίνο; Το κλειδί είναι η ισορροπία (ομοιόσταση στην ιατρική γλώσσα).

[1] What to eat if you have cancer, Maureen Keane, Daniella Chace, Mc Graw Hill 2007.

[2] Η χαρά της ανακάλυψης, Pichard Feynman, Εκδόσεις Κάτοπτρο, σελ. 211

[3] Εφημερίδα «Το Βήμα», 23/5/1980

[4] A summary of the effect of amygdalin upon spontaneous mammary Tamors in mice, Sloan Kettering, report June 13, 1973

Ανάρτηση Από τον/την Blogger στο ΤΟΞΟΤΗΣ τη 11/05/2010 12:14:00 μμ

a small taste..

Διατροφή για όμορφα και γερά νυχάκια

Άκου λοιπόν:
Τα νυχάκια μας κανονικά θα έπρεπε να είναι γερά και ροζουλιά.
Όλες μας έχουμε βιώσει όμως περιόδους όπου τα νύχια μας ξεφλουδίζουν, βγάζουν άσπρα σημαδάκια, είναι αδύνατα..μπλιαχ! Why meee???

Όλα αυτά σημαίνουν ένα: ΔΕΝ ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ!
Όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα τότε έχουμε ανεπάρκεια σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικές ουσίες. Και ξέρω πόσο μπορεί να θεωρείς βαρετό, για ακόμη μια φορά να πετάγεται -τσουπ!- η διατροφή σου σαν βασικός παράγοντας για όλα. Αλλά δυστυχώς είναι!

Οπότε κοίτα τι πρέπει να τρώμε για να ξεφορτωθούμε τα ελαττωματικά νύχια:

- Μήλα
- Αγγούρια
- Σκόρδα
- Καφέ ρύζι
- Αυγά
- Σταφύλια
- Ξηροί καρποί
- Σολομός
- Κρεμμύδια
- Σικωτάκι
- Τόνο

More Tips: 

Άσε τη σακούλα με τα ποπ κορν/τα γαριδάκια/τα   πατατάκια!                                                                                  image here

Όποτε νιώθεις ανάγκη για ψιψιψόνια και μασούλημα, φάε στραγαλάκια με σταφίδες ή φουντούκια ή μήλο με μέλι και γιαούρτι (έχεις δοκιμάσει;;; πολύ ωραίος συνδυασμός!!)

Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο και ασβέστιο.
Το ασβέστιο μεγαλώνει, μεγαλώνει γεράαααα νύχια!!
(ασβέστιο έχουν οι σαρδέλες, το σουσάμι, το γάλα, το γιαούρτι, η γραβιέρα, η φέτα)
Η έλλειψη ψευδαργύρου από την άλλη ευθύνεται για τα άσπρα σημαδάκια στα νύχια.
(ψευδάργυρο θα βρεις στις γαρίδες, στο σπανάκι, στα στρείδια, στο κρέας, στο μπρόκολο και στο σουσάμι)

Λιγότερη ζάχαρη και λιγότερο αλκοόλ = Ομορφότερα νύχια

(bonus: το κορμί σου το φιδίσιο!)

Σταμάτα να χρησιμοποιείς τα νύχια σου σαν εργαλεία!
Απαγορεύεται το σπρώξιμο, το τράβηγμα, το επίμονο ξύσιμο...

Δεν τρώμε, ούτε δαγκώνουμε τα νύχια μας. Δοκίμασε κάποιο από τα ειδικά βερνίκια για να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου. 'Εχουν πικρή γεύση και θα σε βοηθήσουν να ξεμπερδεύεις με αυτή την κακιά συνήθεια.

Λιγότερα κορεσμένα λίπη
(οι σημαντικότερες πηγές κορεσμένων λιπαρών είναι τα ζωικά λίπη, όπως τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα -γάλα, γιαούρτι, τυρί-, το λίπος του κρέατος, το αυγό, η κρέμα γάλακτος, το βούτυρο και ορισμένες φυτικές τροφές, όπως η καρύδα) 

Για να αποφύγεις τα λίπη: 

- αφαιρούμε το ορατό λίπος και την πέτσα από το κρέας πριν το μαγειρέψουμε

- αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε λιπαρά ντρέσινκγ πχ μαγιονέζα

- αντίο τσιγάρισμα και τηγάνισμα

- λάδι στο τέλος του μαγειρέματος και όχι στην αρχή

Βεβαιώσου ότι τρως αρκετές πρωτεΐνες
(τα αυγά έχουν πρωτεΐνη. το ξερες; όχι πολλά ε; έρχεται η χοληστερίνη από πίσω! επίσης τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες είναι το άπαχο κρέας, τα ψάρια και τα όσπρια)

Πρόσθεσε περισσότερες βιταμίνες Α, Β, C, D και Ε στη διατροφή σου

βιταμίνη A: καρότα (υψηλό ποσοστό), ντομάτες, πατάτες, λάχανο, αρακάς, κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα, συκώτι, μαρούλι, τυρί, βούτυρο, μουρουνέλαιο, σπανάκι

ομάδα βιταμινών Β: 

βιταμίνη Β1: γάλα, αυγά, συκώτι, όσπρια, δημητριακά, μαύρο ψωμί

βιταμίνη Β2: γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, αυγά

βιταμίνη Β6: ψάρια, κρέας πουλερικών, σόγια, δημητριακά, μπιζέλια, ξηροί καρποί, μπανάνες.

βιταμίνη Β12: ψάρια, κρέας, πουλερικά, αυγά, γαλακτοκομικά

βιταμίνη C: κόκκινη/πράσινη πιπεριά, φράουλες, ακτινίδιο, χυμός πορτοκαλιού, λεμόνι, καρπούζι

βιταμίνη D: μπακαλιάρος, γαρίδες, αυγό, γάλα, βούτυρο

βιταμίνη Ε: ηλιόσποροι, αμύγδαλα, καρύδια, ελαιόλαδο, σπανάκι

Έχουν και τα νυχάκια ανάγκη από ενυδατική κρέμα!

Madame Σουσού

ΔΕΡΜΑΤΟΜΥΚΗΤΙΑΣΕΙΣ - ΜΥΡΜΗΚΙΕΣ

ΔΕΡΜΑΤΟΜΥΚΗΤΙΑΣΕΙΣ

Ορισμός - αιτιολογία

Οι δερματομυκητιάσεις είναι λοιμώξεις του δέρματος από ξεχωριστή ομάδα μυκήτων οι οποίοι ονομάζονται δερματόφυτα. Οι μύκητες αυτοί έχουν την ικανότητα να προσβάλλουν την κερατίνη της επιδερμίδας, των νυχιών και των τριχών.

Επιδημιολογία

Μέχρι σήμερα έχουν αναγνωριστεί & 40 είδη δερματόφυτων και περίπου 10 από αυτά είναι συχνά στον άνθρωπο. Συνήθως μεταδίδονται από ανθρώπινη πηγή, λιγότερο συχνά από ζώο και πολυ σπάνια από το έδαφος. Μερικά είδη συναντιούνται παγκοσμίως ενώ κάποια περιορίζονται σε συγκεκριμένες γεωγραφικές περιοχές.

Οι δερματομυκητιάσεις των ποδιών παρατηρούνται συνήθως μεταδίδονται σε νεαρής ηλικίας άτομα και είναι συχνότερες στους άνδρες. Παράγοντες που ευνοούν την λοίμωξη είναι η ζέστη &η υγρασία, τα κλειστά υποδήματα και η υπερβολική εφίδρωση. Η μετάδοση γίνεται συνήθως όταν κάποιος περπατά χωρίς υποδήματα σε επιφάνεια μολυσμένη από λέπια που έχουν αποπέσει από την επιδερμίδα ασθενούς. Έχει βρεθεί ότι τα σπόρια των δερματόφυτων μπορούν να επιβιώσουν σε ανθρώπινα λέπια μέχρι και για & 12 μήνες.

Κλινική εικόνα - συμπτωματολογία

Η πιο συχνή μορφή δερματομυκητίασης των ποδιών είναι αυτή που εντοπίζεται στις μεσοδακτύλιες πτυχές, συνήθως μεταξύ του 4ου και 5ου δακτύλου (athlete's foot). Η περιοχή εμφανίζεται λευκή λόγω διαβροχής με επιφανειακές ερυθρές διαβρώσεις. Σε παραμελημένες περιπτώσεις μπορεί να εξαπλωθεί στο γύρω δέρμα & ιδιαίτερα στην πλάγια και καμπτική επιφάνεια των δακτύλων.

Λιγότερο συχνά η δερματομυκητίαση μπορεί να εμφανιστεί ως εκτεταμένη ερυθρότητα, απολέπιση & σκλήρυνση του πέλματος και των πλάγιων του ποδιού (moccasin type).

Σχετικά  σπάνιος είναι ο φλεγμονώδης τύπος δερματομυκητίασης των ποδιών ο οποίος παρουσιάζεται με φυσαλίδες και διαβρώσεις.

Τέλος, ο ελκωτικός τύπος παρατηρείται όταν γίνεται επέκταση της μυκητίασις από τις μεσοδακύλιες πτυχές με ταυτόχρονη επιμόλυνση από βακτήρια.

Τέλος, ο ελκωτικός τύπος παρατηρείται όταν γίνεται επέκταση της μυκητίασις από τις μεοσδακτύλιες πτυχές με ταυτόχρονη επιμόλυνση από βακτήρια.

Η δερματομυκητίαση στις μεσοδακτύλιες πτυχές συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα και γι' αυτό συχνά παραβλέπεται από τους ασθενείς. Γενικά, όμως η δερματομυκητίαση των ποδιών μπορεί να προκαλέσει κνησμό ενώ σε περίπτωση επιμόλυνσης από βακτήρια εμφανίζεται πόνος.

Πρόγνωση

Η δερματομυκητίαση επιμένει για μήνες ως χρόνια αν δεν εφαρμοστεί κατάλληλη θεραπεία. Παρουσιάζει έξαρση στις ζεστές εποχές του χρόνου και σε έντονη εφίδρωση των ποδιών (π.χ. πλαστικά υποδήματα).

Σε ασθενείς με κυκλοφορική ανεπάρκεια των κάτω άκρων οι διαβρώσεις της μυκητίασις μπορεί να αποτελέσουν πύλη εισόδου για λεμφαγγειίτιδα ή/ και ερυσίπελας.

Θεραπεία

Για την εφαρμογή κατάλληλης και αποτελεσματικής θεραπείας είναι απαραίτητη η επιβεβαίωση της διάγνωσης με άμεση μικροσκόπηση και καλλιέργεια από τις βλάβες. Η διαδικασία είναι απλή: αποξενώνουμε λέπια από την προσβεβλημένη περιοχή και τα παρατηρούμε αμέσως κάτω από το μικροσκόπιο για να αναγνωρίσουμε τις χαρακτηριστικές δομές των μυκήτων.Για την καλλιέργεια η οποία είναι η πιο αξιόπιστη εξέταση τοποθετούμε λέπια σε ειδικά υλικά που ευνοούν την ανάπτυξη του μύκητα σε αποικίες.

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας επαναλαμβάνουμε τις εξετάσεις για να πιστοποιήσουμε την εκρίζωση του μύκητα.

Η θεραπεία ξεκινά με τοπικά αντισηπτικά και αντιμυκητιασικά σε μορφή για 2-4 εβδομάδες. Συγχρόνως συστήνουμε στον ασθενή μακροχρόνια τη χρήση προστατευτικών υποδημάτων κατά το μπάνιο ιδιαίτερα σε κοινόχρηστους χώρους (γυμναστήρια, κολυμβητήρια κ.α. ), την καθημερινή αλλαγή καλτσών, τη χρήση αντιμυκητιασικής πούδρας στα πόδια & τα υποδήματα και γενικά την αποφυγή παραγόντων που ευνοούν την εφίδρωση των ποδιών (κλειστά/πλαστικά παπούτσια)

Σε ασθενείς με εκτεταμένη μυκητίαση, σε αποτυχία της τοπικής θεραπείας και σε συνύπαρξη μυκητίασις των νυχιών εφαρμόζουμε από του στόματος αντιμυκητιασική αγωγή για 1-2 εβδομάδες.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ΜΥΡΜΗΚΙΕΣ

Ορισμός - αιτιολογία

Οι μυρμηκιές είναι καλοήθης ψευδό-όγκοι του δέρματος οι οποίοι προκαλούνται από λοίμωξη της επιδερμίδας με ιούς της ομάδας HPV.

Επιδημιολογία

Οι ιοί HPV είναι πολύ διαδεδομένοι στο γενικό πληθυσμό. Συνήθως μεταδίδονται με άμεση επαφή δέρματος με δέρμα και μικρο τραύματα στην επιφάνεια διευκολύνουν την είσοδο των ιών στην επιδερμίδα. Επίσης, επίμονες μυρμηκιές εμφανίζονται συχνότερα σε περιπτώσεις ανοσοκαταστολής.

Διακρίνουμε τρείς διαφορετικούς τύπους μυρμηκιών: τις κοινές, τις ομαλές και τις μυρμηκιές των πελμάτων. Οι κοινές μυρμηκιές αντιπροσωπεύουν το 70% των μυρμηκιών και παρατηρούνται συχνότερα στα παιδιά σχολικής ηλικίας. Οι ομαλές μυρμηκιές είναι λιγότερο συχνές (4% των μυρμηκιών) και εμφανίζονται επίσης σε παιδιά αλλά & σε ενήλικες. Τέλος οι μυρμηκιές των πελμάτων συναντώνται συνηθέστερα σε νέους ενήλικες και απαρτίζουν το 30% όλων των μυρμηκιών.

Στην περιοχή των ποδιών μπορεί να συναντήσουμε τις πελματιίες και τις κοινές μυρμηκιές ενώ οι ομαλές σπανίως εμφανίζονται στα άκρα.

Κλινική εικόνα - συμπτωματολογία

Οι μυρμηκιές εμφανίζονται ως επάρματα του δέρματος με σκληρή και αρκετές φορές ανώμαλη επιφάνεια. Μπορεί να είναι μεμονωμένες ή ιδιαίτερα στο πέλμα να συρρέουν σχηματίζοντας πλάκες.

Ειδικότερα στο πέλμα μπορεί να προσομοιάζουν με τύλους (κάλους). Σε προσεκτική εξέταση, όμως, βλέπουμε ότι διαταράσσουν τα δερματογλυφικά της περιοχής και αν αφαιρέσουμε μέρος της σκληρής επιφάνειας παρατηρούμε πολλαπλά μαύρα στίγματα. Αυτά είναι χαρακτηριστικά για τις μυρμηκιές και αντιπροσωπεύουν θρομβομένα μικρο αγγεία του δέρματος.

Οι μυρμηκιές επιμένουν για αρκετό χρόνο αν δεν εφαρμοστεί θεραπεία και συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα. Εξαιρούνται οι πελματιαίες οι οποίες μπορεί να γίνουν πολύ επώδυνες προκαλώντας έως και προβλήματα στη βάδιση.

 Πρόγνωση

 Σύμφωνα με μελέτες περίπου το 60-70% των μυρμηκιών εξαφανίζονται χωρίς θεραπεία μέσα σε διάστημα δύο ετών. Αυτό ισχύει περισσότερο για τις κοινές & ομαλές και πολύ λιγότερο στις πελματιαίες. Οι μυρμηκιές είναι πολύ επίμονες ακόμα και με την εφαρμογή κατάλληλης θεραπείας.

Οι μυρμηκιές ιώνται χωρίς να αφήνουν ουλές. Οι διάφορες θεραπείες μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό ουλής αλλά ιδιαίτερα για τις μυρμηκιές του πέλματος η θεραπεία πρέπει να είναι επιθετική.

Θεραπεία 

Για την αντιμετώπιση των μυρμηκιών έχουν δοκιμαστεί διάφορες θεραπείες όχι πάντα με καλά αποτελέσματα.

Για τις κοινές και πελματιαίες μυρμηκιές αναφέρονται οι εξής τοπικές θεραπείες: Το μονό -δι ή τρί- χλωροοξεικό οξύ, η κανθαραδίνη, η μπλεομυκίνη ενδοφλεβικά, η γλουταραλδεϋδη, η φορμαλίνη, τα ρετινοειδή και τα διαλύματα σαλικυλικού οξέος. Τα αποτελέσματα ποικίλουν. Η θεραπεία με διαλύματα σαλικυλικού οξέος καθημερινά σε συνδυασμό με προσεκτική περιποίηση της περιοχής μπορεί να έχει καλά αποτελέσματα αλλά απαιτείται μακροχρόνια συμμόρφωση του ασθενούς.

Η χειρουργική αφαίρεση των μυρμηκιών αποφεύγεται λόγω συχνών υποτροπιών.

Η κρυοθεραπεία είναι εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος αλλά επώδυνη. Περιλαμβάνει την ψύξη της μυρμηκιάς και ενός ορίου 1-2 χιλ. υγιούς δέρματος με υγρό άζωτο για περίπου 30 sec. Η θεραπεία συνήθως επαναλαμβάνεται μετά 4 εβδομάδες μέχρι να εξαφανιστούν όλες οι μυρμηκιές.

Η διαθερμοπηξία είναι πιό αποτελεσματική από την κρυοθεραπεία αλλά υπάρχει ο κίνδυνος σχηματισμού ουλής. Είναι πάντως εύκολη και καλά ανεκτή μέθοδος.

Η θεραπεία laser είναι δαπανηρή και η αποτελεσματικότητα της είναι παρόμοια με αυτή της διαθερμοπηξίας. Συνήθως την εφαρμόζουμε για μυρμηκιές που υποτροπιάζουν μετά τη θεραπεία με τις παραπάνω μεθόδους.

Εγώ από την μεριά μου συστήνω τον καυτηριασμό όσο για τις κοινές, τόσο και για τις πελματιαίες μυρμηκιές καυτηριασμό με ψυχρό άζωτο σε δερματολόγο. (Πολλοί από τους πελάτες μου είδαν αποτέλεσμα).

Coco

πηγή: ΕΛ.Κ.Ε.Π.-Π (Εμ.Αρβανιτάκης)

Διαβητικό Πόδι

Το ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ

     Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ), είναι μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σχετική ή απόλυτη ανεπάρκεια ινσουλίνης, κατάσταση που επηρεάζει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών, των υδατανθράκων, του ύδατος και των ηλεκτρολυτών.

Αποτέλεσμα αυτής είναι προοδευτικές και συχνά μη αναστρέψιμες λειτουργικές και δομικές αλλαγές σε όλα τα όργανα του ανθρωπίνου σώματος. Ο συνδυασμός αγγειοπάθειας, περιφερικής και αυτόνομης νευροπάθειας καθώς και του αυξημένου κινδύνου λοιμώξεων, καθιστά το άτομο με ΣΔ επιρρεπή εις την εκδήλωση παθολογικών καταστάσεων στον άκρο πόδα. Ίσως, πουθενά αλλού στο ανθρώπινο σώμα δεν μπορούμε να παρατηρήσουμε τόσο καθαρά και σε τέτοια έκταση, τις καταστροφικές συνέπειες των επιπλοκών που επιφέρει ο ΣΔ, όπως τις παρατηρούμε στα πόδια των ατόμων με ΣΔ

Το Διαβητικό πόδι ως κλινική οντότητα:

Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη, υπολογίζεται ότι υπάρχουν περισσότεροι από 130 εκατομμύρια ενήλικες πάσχοντες από ΔΣ παγκοσμίως. Στον παραπάνω αριθμό, υπολογίζεται ότι το 15% (περίπου 20 εκατομμύρια), θα αναπτύξει έλκος στον άκρο πόδα, κάποια στιγμή κατά την διάρκεια της ζωής τους. Το 70% των μη τραυματικής αιτιολογίας ακρωτηριασμών, αφορά άτομα με ΣΔ, στους οποίους η συχνότητα ακρωτηριασμού είναι 15 φορές μεγαλύτερη απ'οτι στο γενικό πληθυσμό. Από τους ασθενείς με ΣΔ όπου έχουν υποστεί ακρωτηριασμό, το 50% θα χρειαστεί ακρωτηριασμό στο άλλο πόδι μέσα σε χρονικό διάστημα των 5 ετών από την αρχική επέμβαση και από αυτούς που θα υποβληθούν και σε δεύτερο ακρωτηριασμό, το 55% θα αποβιώσει μέσα στα επόμενα 5 χρόνια.

Στοιχεία από τον Εθνικό Φορέα Υγείας των Η.Π.Α (1990), αναφέρουν ότι κατά το έτος 1987 πραγματοποιήθηκαν 56.000 ακρωτηριασμοί κάτω άκρων σε άτομα με ΣΔ, δηλ., 8.2 ακρωτηριασμοί ανά 1000 άτομα με ΣΔ. Συμπληρωματικά, ένα εκατομμύριο διαβητικά έλκη, εισήχθηκαν στα νοσοκομεία της Αμερικής κατά το έτος 1995.

Εάν σκεφτούμε ότι μέχρι το έτος 2010 θα υπάρχουν περίπου 220,7 εκατομμύρια πάσχοντες από ΣΔ και ότι μέχρι  το έτος 2025 θα υπάρχουν 300 εκατομμύρια, ίσως να μπορούμε και να υπολογίσουμε το μέγεθος των επιπλοκών που αναλογικά θα επιφέρει στο άκρο πόδα, ο ΣΔ.

(Σας γράφω το άρθρο και έχει πιαστεί η ψυχή μου πω πω....)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

     Βρισκόμαστε συνεπώς, μπροστά σε ένα συνεχώς διογκούμενο πρόβλημα, οι διαστάσεις του οποίου γίνονται προσπάθειες να περιοριστούν. Για να συμβάλλουμε στην μείωση της συχνότητας των διαβητικών εξελκώσεων εις τον άκρο πόδα, θεωρείται πρώτα απαραίτητη η κατανόηση και η γνώση των βασικών εκείνων παραγόντων που οδηγούν ή συμβάλλουν στην δημιουργία του έλκους.

     Αίτιο-παθογένεση του έλκους στο διαβητικό πόδι.

     Από τα άτομα με ΣΔ και έλκος εις τον άκρο πόδα, 60-70% έχει σαν αίτιο την νευροπάθεια, 15-20% έχει σαν αίτιο την αγγειοπάθεια και 15-20% έχει σαν αίτιο και τα δύο.

     Η ισχαιμία, που οφείλεται σε αρθηροσληρυντική αποφρακτική νόσο, είναι πιο διαδεδομένη σε άτομα με ΣΔ, από ότι στον μη διαβητικό πληθυσμό. Ενώ ο παθολογικός μηχανισμός είναι ίδιος, στα άτομα με ΣΔ εμφανίζεται κυρίως σε μικρότερες αρτηρίες (κάτω από το γόνατο) και σε πολλαπλά σημεία. Πολλά έχουν λεχθεί σχετικά με την μακροαγγειοπάθεια και μικροαγγειοπάθεια. Σίγουρα, κατέχουν μείζων ρόλο δια την ίαση του έλκους, αλλά  σαν ξεχωριστοί παράγοντες δεν συσχετίζονται με την αίτιο-παθογένεση του έλκους. Η μικροαγγειοπάθεια από μόνη της δεν αποτελεί αιτία εξέλκωσις, ενώ και η μακροαγγειοπάθεια χρειάζεται κάποιο εξωτερικό ερέθισμα (τραύμα) για να οδηγήσει στην εξέλκωση.

    Η κλασική τριάδα για να την δημιουργία εξέλκωσις στον άκρο πόδα στον διαβητικό πληθυσμό είναι "το τραύμα", "η νευροπάθεια", και οι "δυσμορφίες" του άκρου ποδός, όπου είναι παρόν και στην πλειοψηφία των σθενών.

     Κατευθύνσεις με στόχο την πρόληψη.

   - Η Εκπαίδευση, μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην μείωση των ελκών και κατ' επέκταση των ακρωτηριασμών στον διαβητικό πληθυσμό. Με την κατάλληλη εκπαίδευση και την προώθηση  της σωστής υγιεινής και φροντίδας των ποδιών, προλαμβάνονται αρκετοί ακρωτηριασμοί.

Σε μια μελέτη που έγινε στη Λιθουανία, αναφέρεται μια μείωση της επανεμφάνισης των ελκών κατά 28% με την συστηματική εκπαίδευση.

Η εκπαίδευση μπορεί να περιλαμβάνει απλές συμβουλές, σεμινάρια σε ομάδες ασθενών, προβολή ταινιών, φυλλάδια και φωτογραφίες.

Σε ειδικά κέντρα όπως της Ευρώπης, οι ασθενείς υπόκεινται και σε ειδικές εξετάσεις πιέσεων μέσο πελματογραφημάτων. Τα πελματογραφήματα, προσφέρουν μία ολοκληρωμένη ανάλυση των πιέσεων και κατ' επέκταση των ανατομικών εκείνων σημείων που βρίσκονται σε κίνδυνο προς εξέλκωση.

     Τα ειδικά υποδήματα με ένθετους πάτους, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες δημιουργίας έλκους, και υπάρχουν πολλές σημαντικές εργασίες που το μαρτυρούν, όπως : Ο Endmonds και οι συνεργάτες του, σύγκριναν την επανεμφάνιση ελκών σε δύο ομάδες ασθενών. Το ποσοστό 83% των ασθενών που φορούσαν απλά καθημερινά υποδήματα, εμφάνισαν έλκος ξανά, ενώ από τους ασθενείς που φορούσαν ειδικά υποδήματα και πάτους, παρουσίασαν έλκος μόνο το 26%. Ο Ucciolo και οι συνεργάτες του, συμπέρανε ότι οι διαβητικοί ασθενείς που φοράνε ειδικά υποδήματα και πάτους περιορίζουν την επανεμφάνιση του έλκους από 50% στο ποσοστό της τάξεως των 27%(1995)

     Τα ακατάλληλα υποδήματα θεωρούνται υπεύθυνα, σε ένα τεράστιο ποσοστό, για την έναρξη δερματικών βλαβών και για να υπάρχει η κατάλληλη προστασία στα πόδια, χρειάζονται υποδήματα φαρδιά με μεγαλύτερο βάθος, φτιαγμένα από μαλακό δέρμα, ελαφριά με σχετικά σκληρή σόλα. Το ύψος του τακουνιού δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 3 εκατοστά για τους άνδρες και τα 5 εκατοστά για τις γυναίκες. Τέτοιου είδους υποδήματα θεωρούνται ..... φιλικά προς τα πόδια των διαβητικών ασθενών. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα που προσφέρουν τα υποδήματα αυτά είναι το συμπληρωματικό βάθος. Από την μία εγκαθίσταται το πόδι που παρουσιάζει κάποιο είδος δυσμορφίας και από την άλλη μπορεί να εισαχθεί κάποιο πέλμα-πάτος.

     Οι ένθετοι ειδικοί (ανάλογα με την περίσταση) πάτοι, θεωρούνται ως το πιο σημαντικό στοιχείο, για την πρόληψη διαβητικού έλκους. Ακόμη και αν υπάρχουν τα ειδικά παπούτσια, οι πιέσεις που ασκούνται στο πέλμα (και είναι υπαίτιες για την δημιουργία υπερκερατώσεων - εξελκώσεων), εξακολουθούν να υφίσταται. Αυτό το σκοπό έχουν οι ειδικοί πάτοι: Να εξαλείψουν ή όσο είναι δυνατόν να περιορίσουν τις πιέσεις αυτές, με αποτέλεσμα την ελαχιστοποίηση εμφάνισης έλκους.

*** Για την αντιμετώπιση προβλημάτων που εμφανίζονται στα πόδια των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, χρειάζεται ειδική ομάδα όπου αποτελείται από διαβητολόγο, ποδολόγο, ορθοπεδικό, αγγειολόγο κτλ.

     Η Άμεση παραπομπή του ασθενή σε κάποιον ειδικό ή νοσοκομείο στην κυριολεξία σώζει... πόδια!!!

πηγή: ΕΛ.Κ.Ε.Π.-Π Εμ.Αρβανιτάκης podiatry

coco

Multi-Woman: "Αχχχ τα χεράκια μουυυυ!!"

Η σημερινή γυναίκα είναι σαν πολυμηχάνημα:

καθαρίζει - πλένει - δουλεύει - μαγειρεύει - σιδερώνει - είναι όμορφη - κάνει σεξ όποτε θες εσύ- σου φτιάχνει ένα καφέ ενώ ταυτόχρονα μιλάει στο τηλέφωνο και κάνει και το μωρό ωωω-ωωωω....

Η γυναίκα multi... Με λίγα λόγια τα κάνει όλα και συμφέρει!
Το τίμημα; Μερικές φορές από όλη αυτή τη παράνοια, το δέρμα μας φωνάζει βοήθεια!

Αν λοιπόν τα χεράκια σας, φωνάζουν βοήθεια - αν δηλαδή είναι ξηρά και άγρια - ακολουθείστε τα παρακάτω βήματα:

 image here

1)  Πλύντε τα χέρια σας με ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας ένα ενυδατικό σαπούνι. Γεμίστε ένα μικρό μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο. Μουλιάστε τα χέρια σας στο ζεστό νερό για περίπου 5 λεπτά.  

2) Βγάλτε τα χέρια σας από το μπολ και βάλτε στις χούφτες σας περίπου 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και μερικές σταγόνες ζεστό νερό.  

Αν τα χέρια σας είναι πολύ ξηρά τότε αντί για νερό βάλτε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο. 

3) Τρίψτε τα χέρια σας, όπως όταν θα βάζατε μια ενυδατική λοσιόν. Συνεχίστε για λίγα λεπτά. 

4) Πάρτε μια μικρή, μαλακή πετσέτα και βάλτε της λίγο ενυδατικό σαπούνι. Κάντε ελαφρύ μασάζ σε κάθε χέρι με τη πετσέτα, κάνοντας μικρούς κύκλους αρχικά στην πάνω πλευρά του χεριού και μετά στην κάτω. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.  

5) Σκουπίστε ελαφρώς τα χέρια σας με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα. Αφήστε τα λίγο βρεγμένα.  

6) Απλώστε μια ενυδατική κρέμα χεριών και στη συνέχεια τυλίξτε τα χέρια σας με μια ζεστή, υγρή πετσετούλα. Αφήστε τη πετσέτα για 15 λεπτά ώστε τα χέρια σας να απορροφήσουν τη κρέμα. Προτιμήστε μία κρέμα που περιέχει shea butter. Αυτές οι κρέμες απορροφούνται εύκολα από το δέρμα, και δεν αφήνουν λιπαρή αίσθηση.  

7) Βγάλτε τη πετσέτα και βάλτε στα χέρια σας λίγο ανθόνερο κάνοντας μασάζ και...είστε έτοιμες! 

Πως νιώθετε τα χέρια σας τώρα;; 

Madame Σουσού

Ψωρίαση και Άγχος

Το δέρμα και το νευρικό σύστημα συνδέονται στενά μεταξύ τους. Η ψυχολογική φόρτιση (άγχος, στρές) προκαλεί την απελευθέρωση των ορμονών του στρες (π.χ καπεχολαμίνες). Οι ορμόνες με την σειρά τους επιδρούν σε διάφορα όργανα του σώματος για να προετοιμάσουν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τον “τον κίνδυνο” ή την “απειλή” από την οποία άλλωστε εκλείεται το στρές. Δυστυχώς όταν το άγχος είναι υπερβολικό προκαλούνται εκτός από τις προσαρμοστικές και ανεπιθύμητες δράσεις. Στο δέρμα, για παράδειγμα:

1. Επιταχύνεται ελαφρώς ο ρυθμός ανανέωσης της επιδερμίδας
2. Αυξάνεται η ευαισθησία στις φλεγμονές
3. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνεται και δεν απαντά κατάλληλα στην φλεγμονή

Άγχος και ψωρίαση

Το άγχος δεν αρκεί από μόνο του για να προκαλέσει την εκδήλωση ψωρίασης. Η νόσος είναι, ως γνωστόν, πολυπαραγοντική και εμπλέκονται σε αυτή γενετικοί, περιβαλλοντικοί και ανοσολογικοί παράγοντες.

Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις η ψωρίαση εκδηλώνεται μετά από καταστάσεις πολύ έντονου άγχους. Τροχαίο ατύχημα, πένθος, δύσκολες οικογενειακές καταστάσεις, διαζύγιο, εργασιακές διαμάχες, μπορούν να πυροδοτήσουν την εκδήλωση ψωρίαση ή να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης υποτροπών.

Εξάλλου, η ίδια ψωρίαση προκαλεί άγχος καθώς το δέρμα παίζει ουσιαστικό ρόλο στις διαπροσωπικές σχέσεις. Οι ορατές βλάβες, ιδιαίτερα στα χέρια και το πρόσωπο, μπορούν να βλάψουν την εικόνα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του και να το οδηγήσουν στο άγχος και την κατάθλιψη. Αυτό εγκαθιστά έναν φαύλο κύκλο καθώς η ψυχολογική πίεση μπορεί, με την σειρά της, να προκαλέσει εξάρσεις της νόσου.

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι από την κατάσταση έντονου άγχους μέχρι την εκδήλωση της ψωρίασης είναι πιθανό να μεσολαβήσει περίοδος 2 ημερών έως 4 εβδομάδων χωρίς να υπάρχει σχέση μεταξύ της περιόδου αυτής και της σοβαρότητας της ψωρίασης. Οι ασθενείς που έχουν εντοπίσει την πηγή του άγχους που πυροδοτεί την εμφάνιση της ψωρίασης, απολαμβάνουν πιο συχνές και παρατεταμένες περιόδους ύφεσης συγκριτικά με εκείνους που δεν έχουν εντοπίσει την πηγή.

Ξύσιμο

Συνήθως η ψωρίαση προκαλεί φαγούρα και πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να σταματήσουν να ξύνονται όσο υποφέρουν από υπερβολικό άγχος. Ωστόσο, το συστηματικό ξύσιμο επιδεινώνει την φλεγμονή του δέρματος, αυξάνοντας έτσι την φαγούρα. Η βίαιη αποκόλληση των λεπιών ή η τριβή στην περιοχή των βλαβών μπορεί, επίσης, να βλάψει το δέρμα. Τα άτομα που υποφέρουν από ψωρίαση πρέπει να βρουν έναν τρόπο να χαλαρώνουν, προκειμένου να ξεφύγουν από αυτόν το φαύλο κύκλο.

Οινόπνευμα

Το οινόπνευμα θεωρείται από πολλούς ως αγχολυτικό. Η κατανάλωση αλκοόλ όμως επιδεινώνει τη φλεγμονή ενώ προκαλεί και απώλεια ψευδαργύρου από τον οργανισμό, στοιχείο το οποίο παίζει ουσιαστικό ρόλο στην επούλωση του δέρματος. Παράλληλα, το οινόπνευμα μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του ήπατος, αυξάνοντας έτσι τις ανεπιθύμητες ενέργειες ορισμένων φαρμάκων κατά της ψωρίασης.

Τεχνικές χαλάρωσης

Υπάρχουν ορισμένες τεχνικές, για την καταπολέμηση του άγχους, εκτός από ειδικά φάρμακα. Η βοήθεια ενός ψυχολόγου μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας στην εκμάθηση αυτών των τεχνικών.

- Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά και ικανοποιητικά 

- Κάνετε ασκήσεις αναπνοής για μερικά λεπτά πρωί-βράδυ, ώστε να χαλαρώνετε

- Η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να ενισχύσει τη συναισθηματική σας δύναμη και αυτή με τη σειρά της το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να αντιμετωπίζει καλύτερα τη φλεγμονή

- Η φαρμακευτική ψυχοθεραπεία συνιστάται στις περιπτώσις κατά τις οποίες η ψωρίαση δημιουργεί αξεπέραστες συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα στις σχέσεις

- Υπάρχουν και φυτικά (βοτανικά) αγχολυτικά σκευάσματα τα οποία μπορούν να βοηθήσου.



coco

Ψωρίση

Είναι μια συχνή χρόνια φλεγμονώδης
δερματοπάθεια, που προσβάλλει περίπου
το 2% του πληθυσμού. Οι άνδρες και οι
γυναίκες προσβάλλονται εξίσου, ενώ οι
ηλικίες έναρξης είναι μεταξύ 20 έως 35
ετών. Στο 75% των ασθενών εμφανίζεται
πριν από την ηλικία των 40 ετών, αλλά
γενικά η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί
σε οποιαδήποτε ηλικία.

Υπάρχουν πολλές μορφές ψωρίασης. Η πιο
συνηθισμένη είναι η κατά πλάκας ψωρίαση
(κοινή ψωρίαση), η οποία εμφανίζεται στο
80% περίπου όλων των ασθενών με
ψωρίαση. Άλλες μορφές ψωρίασης είναι: η
σταγονοειδής, η ερυθροδερμική,
η φλυκταινώδης.

Τι προκαλεί την Ψωρίαση?

Διάφορες μεγάλες μελέτες δείχνουν ότι περιβαλλοντικοί και γενετικοί παράγοντες εμπλέκονται στην έναρξη και την εξέλιξη της ψωρίασης. Η εμφάνιση της ψωρίασης μεταξύ οικογενειών που έχουν μια επιβεβαιωμένη διάγνωση ψωρίασης υπολογίζεται στο 35%. Οι ασθενείς κληρονομούν μόνο μια προδιάθεση προς τη νόσο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να την πυροδοτήσει κάποιος περιβαλλοντικός παράγοντας.

Οι παράγοντες που πυροδοτούν την ψωρίαση μπορούν να είναι:

• Στρεπτοκοκκική λοίμωξη
• Συγχορηγούμενες φαρμακευτικές αγωγές
• Στρες
• Σωματικό τραύμα
• Κλίμα

Ποια είναι τα συμπτώματα της Ψωρίασης?

Η ψωρίαση παρουσιάζει ποικιλία εικόνων. Όλες οι ψωριασικές βλάβες εμφανίζουν, σε ποικίλο βαθμό, τρία κύρια χαρακτηριστικά:

• Απολέπιση
• Πάχυνση (διήθηση)
• Φλεγμονή (ερύθημα)

Η κλασική συμμετρία, τα αργυρόχροα λέπια, το ζωηρό κόκκινο - βυσσινί χρώμα, επιτρέπουν την εύκολη διαφορική διάγνωση της ψωρίασης από άλλες δερματοπάθειες στην πλειονότητα των περιπτώσεων.

Περιοχές που συνήθως προσβάλλονται είναι εκείνες με παχύτερο δέρμα, όπως είναι το τριχωτό της κεφαλής, οι αγκώνες, τα γόνατα, η ιερά περιοχή, η ραχιαία επιφάνεια των μεσοδακτυλικών αρθρώσεων των χεριών. Αν και η ψωρίαση θεωρείται ως μη κνησμώδης δερματοπάθεια, η πλειοψηφία των ασθενών γρήγορα εμφανίζει τη συνήθεια του ξεσμού, με αποτέλεσμα σημαντική αύξηση του πάχους (λειχηνοποίηση) των ψωριασικών πλακών. Παρόμοια, ο καθημερινός τραυματισμός είναι δυνατό να τροποποιήσει τις βλάβες σε περιοχές όπως τα χέρια και τα πόδια.

Πως γίνεται η διάγνωση της Ψωρίασης?

Για να διαγνωσθεί η ψωρίαση, ο ιατρός πρέπει να διεξάγει μια σωματική (φυσική) εξέταση και να συλλέξει πληροφορίες σχετικά με τι ιστορικό του ασθενούς. Η διάγνωση σπάνια απαιτεί ιστολογική επιβεβαίωση και σχεδόν πάντα βασίζεται σε κλινικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που σχετίζονται με την ψωρίαση: σαφώς περιγεγραμμένες, ερυθρές, αποφολιδωμένες πλάκες που τυπικά βρίσκονται στους αγκώνες, τα γόνατα, το κρανίο και τη μεσογλουτιαία περιοχή. Κάποιοι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν βλάβες στις παλάμες, στα πέλματα των ποδιών ή στα γεννητικά όργανα.

Οι πληροφορίες σχετικά με το ιστορικό του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνουν την ηλικία έναρξης, τους περιβαλλοντικούς και φαρμακολογικούς παράγοντες, την ταυτόχρονη χρήση φαρμάκων, το ιατρικό και χειρουργικό ιστορικό, το οικογενειακό και κοινωνικό ιστορικό και τα τρέχοντα συμπτώματα.

Περιστασιακά, τα σημεία της ψωρίασης μπορεί να μοιάζουν με τα συμπτώματα άλλων δερματικών νόσων, όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ο ομαλός λειχήνας και η ροδόχρους πιτυρίαση. Για να αποκλείσει ο ιατρός αυτά τα περιστατικά, μπορεί να πραγματοποιήσει μια βιοψία δέρματος ή άλλες εργαστηριακές εξετάσεις.

Πώς θεραπεύεται η Ψωρίαση?

Όλες οι διαθέσιμες θεραπείες βοηθούν στην αντιμετώπιση (κάθαρση), ολική ή μερική, του εξανθήματος από το δέρμα. Προς το παρόν, δεν υπάρχει ριζική θεραπεία της ψωρίασης, καθότι δεν είναι γνωστή η αιτία της νόσου. Η θεραπευτική αντιμετώπιση της ψωρίασης ποικίλλει & εξατομικεύεται ανά ασθενή.

Οι θεραπείες για την ψωρίαση μπορούν γενικά να διακριθούν στις εξής κατηγορίες:

• Τοπικές
• Φωτοθεραπεία
• Συστηματικές
• Βιολογικές

Απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας, προκειμένου να σας καθοδηγήσει στο ποια είναι η πιο κατάλληλη θεραπεία για σας.

Για πληροφορίες σχετικά με την Ψωρίαση μπορείτε να επισκεφθείτε και το διαδικτυακό τόπο του Νοσοκομείου Αφροδίσιων και Δερματικών Νόσων "Α. Συγγρός".

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη νόσο και τη θεραπευτική αντιμετώπισή της παρακαλούμε να απευθύνεστε στον προσωπικό σας ιατρό καθώς κάθε ασθενής είναι μία ξεχωριστή περίπτωση και η θεραπευτική αντιμετώπιση που θα ακολουθηθεί εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, που μόνον ο θεράπων ιατρός είναι σε θέση να γνωρίζει και να αξιολογεί.


coco
πηγή: energitikotita.gr
φωτογραφίες: από το προσωπικό αρχείο της coco.

Σεληνιασμός

image here

 "...Λένε, ότι τα φεγγάρια ήταν δώδεκα, ένα για κάθε μήνα.
Μετά οι θεοί αποφάσισαν, να χαρίσουν στους ανθρώπους ακόμη ένα.  
το δέκατο τρίτο φεγγάρι, προσφορά, σ' αυτούς, που ζουν έρωτες ανεκπλήρωτους...."

Είχε πανσέληνο χτες...
Αυτό το φεγγάρι το μεγάλο... το δέκατο τρίτο...
που είναι 14% μεγαλύτερο και 30% φωτεινότερο απ' όλα τα άλλα.

Μαθαίνω ότι οι Ινουίτ (Εσκιμώοι) πίστευαν ότι η Σελήνη είναι ένα κορίτσι που τρέχει μακριά από τον αδελφό του, τον ήλιο, επειδή της είχε παραμορφώσει το πρόσωπο πετώντας της στάχτες.

Οι Ίνκας μιλούσαν για μια όμορφη κοπέλα, που ερωτεύτηκε το φεγγάρι και ενώθηκε για πάντα με αυτό.

Σύμφωνα με μια παράδοση των Ινδιάνων της Βόρειας Αμερικής, κάποτε ένας πολεμιστής θύμωσε τόσο πολύ ώστε άρπαξε τη γιαγιά του και την πέταξε πάνω, προς τον ουρανό, τα μεσάνυχτα. Την πέταξε προς το φεγγάρι και τη βλέπουμε πια εκεί.

Και από την άλλη, οι λαϊκοί μύθοι της Δανίας αναφέρουν ότι το φεγγάρι  
είναι απλώς ένα κεφάλι τυρί, που έπηξε από το γάλα που βγήκε από τον Γαλαξία.

Κι εγώ σκέφτομαι... Όλα αυτά για ένα κεφάλι τυρί;;;;

Και που το πάω.. Τελικά όλα είναι θέμα επιλογών.
Το ποτήρι είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο; Εμείς επιλέγουμε πως θα το δούμε..

by Coco

                                                             
Γι' αυτό...

-η πανσέληνος δεν είναι τυρί, είναι μια μαγική στιγμή
-το καλοκαίρι δεν τελείωσε ακόμα: έχει ζέστη, η τσάντα μου είναι γεμάτη άμμο και το star δείχνει ακόμα στις ειδήσεις κώλους και στρινγκ και Μύκονο και Πάρο, μασουλάω ακόμα παγάκια στην καθισιά μου, η Coco μου 'βαψε τα νύχια κίτρινα χρώμα άκρως καλοκαιρινό. θες κι άλλα;;;;
-δεν υπάρχει οικονομική κρίση (ζούμε στο matrix - αλήθεια!!!)
-όλα γύρω μας είναι τέλεια κι έχουμε όλη μας τη ζωή για να κάνουμε λάθη,
να φάμε τα μούτρα μας, να γελάσουμε, να κλάψουμε, να χορέψουμε, να ρισκάρουμε.

Σ' αγαπώ! να το λες πιο συχνά... βοηθάει. όλους μας.

Madame Σουσού